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初心者のための＜音楽家のためのピラティス＞ 10回コース 2024
ピラティスで学ぶ「演奏を変える身体感覚」
初心者のための＜音楽家のためのピラティス＞ 10回コース 2024
2024.3.28〜2024.7.31
〜ピラティスで学べることは演奏にそのまま使える〜
「呼吸」「体幹」「姿勢」「コントロール」「バランス」など身体動作の基礎となる大切なことを、10 回のレッスンを通して学びます。
2023年に第1回目を実施し、参加者から大変に好評だったコースです。
「すぐに実際の演奏に役立っています。」「これまで演奏時の身体の使い方について悩みだったことが解決してきました」などの感想が寄せられ、ピラティスを取り入れることで演奏パフォーマンスの質が上がることを皆さま実感されています。
身体に改めて目を向けて、
自分の身体に対する意識を呼び覚まし、
身体感覚を磨いて行きます。
それらは演奏に大変良い効果をもたらすことでしょう！
初心者のためのこちらのコースでは、初めてでも学びやすい
心と身体に優しいボディワークをお伝えします。
より進んだ内容の＜ピアニストのためのピラティス 10Lessons＞の導入としてもおすすめするコースです。※こちらはテキスト動画有り（別料金）
演奏がどのように変わってくるかを楽しみに、ご一緒に学びませんか？
講座詳細About Course
| 講座NO. | Pilatesー0002 |
|---|---|
| 講座期間 | 2024年3月28日（木）〜2024年7月31日（水） |
| 講座回数 | 10回 |
| 曜日・時間 | 木曜日、水曜日 9:30~10:30 （60分） |
| 講座形式 | ■開催方法：オンライン形式 zoom （復習用アーカイブ） |
| 定員数 | 8名 |
| 受講料 | 33,000円（税込） |
| 申し込み期間 | 募集開始：2024年2月1日 〜 締め切り：3月21日（木） |
| 講座日程 | 時間：9時30分〜10時30分 ① 3月 28日(木） ② 4月 4日(木） ③ 4月 25日（木） ④ 5月 2日（木） ⑤ 5月 29日（水） ⑥ 6月 5日(水） ⑦ 6月 19日（水） ⑧ 7月 3 日（水） ⑨ 7月 25日（木） ⑩ 7月 31日（水） |
| 備考 | ■対象：ピアニスト、声楽家、ピアノ指導者、演奏する人 ■＜ご用意していただくもの＞ ・ヨガマット ・スモールボール（ピラティスに使うエクササイズボール。少し空気を抜いて使います。四つ折りのフェイスタオルで代用可） ・動ける服装（伸縮性のあるもの） ※zoomでご様子が拝見できるようなセッティングをお願いします。 ■講師：小島裕子 （演奏と身体 研究所MEI代表・ピアニスト・DKネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター Mat /Reformer） ＜講師からメッセージ＞ 演奏する身体は、私たちの宝です。 身体に丁寧に向き合うことは、嬉しいことが沢山ついてきます。 まず、からだのことを考えてあげられることは幸せです。 大切に思えることも幸せです。 呼吸から始まる身体の可能性に気付けるのは、嬉しいことです。 初心者の方向けに行いますので、基本を身に付けていただくことを目的としています。 「演奏に役立つピラティス」を、ぜひご一緒しませんか？ |
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