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初心者のための<音楽家のためのピラティス> 10回コース 2023

ピラティスで学ぶ「演奏を変える身体感覚」

初心者のための<音楽家のためのピラティス> 10回コース
〜ピラティスで学べることは演奏にそのまま使える〜
「呼吸」「体幹」「姿勢」「コントロール」「バランス」など身体動作の基礎となる大切なことを、10 回のレッスンを通して学びます。身体に改めて目を向けて、自分の身体に対する意識を呼び覚まし、身体感覚を磨いて行きます。それらは演奏に大変良い効果をもたらすことでしょう!
より進んだ内容の<ピアニストのためのピラティス 10Lessons>の導入としてもおすすめするコースです。
※こちらはテキスト動画有り(別料金)

こちらの講座は受付を終了いたしました。

講座詳細About Course

講座NO.Pilatesー0001
講座期間2023年3月16日〜2023年7月20日
講座回数10回
曜日・時間基本木曜日 9:30~10:30 (60分)
講座形式■開催方法:オンライン形式 zoom (復習用アーカイブ)
定員数8名
受講料33,000円(税込)
申し込み期間締め切り:3月9日(木)22時→ 今からでもお申し込みしたい方は、3/28(火)22時まで
講座日程時間:9時30分〜10時30分
① 3月  16日(木)
② 3月  30日(木)
③ 4月  6日(木)
④ 4月  20日(木)
⑤ 5月  17日(水)※
⑥  5月 25日(木)
⑦  6月   15日(木)
⑧  6月   29 日(木)
⑨  7月  6日(木)
⑩  7月 20日(木)
備考



■対象:ピアニスト、声楽家、ピアノ指導者、演奏する人
■<ご用意していただくもの>
・ヨガマット
・スモールボール(ピラティスに使うエクササイズボール。少し空気を抜いて使います。四つ折りのフェイスタオルで代用可)
・動ける服装(伸縮性のあるもの)
※zoomでご様子が拝見できるようなセッティングをお願いします。
■講師:小島裕子
(演奏と身体 研究所MEI代表・ピアニスト・DKネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター Mat /Reformer)


<講師からメッセージ>
演奏する身体は、私たちの宝です。
身体に丁寧に向き合うことは、嬉しいことが沢山ついてきます。
まず、からだのことを考えてあげられることは幸せです。
大切に思えることも幸せです。
呼吸から始まる身体の可能性に気付けるのは、嬉しいことです。
初心者の方向けに行いますので、基本を身に付けていただくことを目的としています。
「演奏に役立つピラティス」を、ぜひご一緒しませんか?

受講までの流れFlow

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